عملکرد خوب بدن، به مصرف ویتامین ها بستگی دارد. یکی از ویتامین هایی که می تواند باعث کاهش وزن شما و رسیدن به تناسب اندام بهتر شود، ویتامین B12 است. با دکتر سلام همراه باشید تا به بررسی کاهش وزن با این ویتامین بپردازیم. براساس اداره مکمل های غذایی در ایالات متحده، عدم دریافت میزان کافی […]