آمینو اسیدهای شاخه دار یا BCAA تامین کننده ۱۵-۳۰% انرژی شما در طول یک تمرین پر فشار است. امینو اسیدهای شاخه دار همچنین در سنتز پروتئین نیز کمک می‌کنند. بنابراین بهتر است که در قبل، هنگام و بعد از تمرین از این مکمل استفاده کنید. آمینو اسید BCAA استفاده از مکمل‌های حاوی BCAA علائمی از […]
حبـــابــــــ هـــا
تبلیغاتــــ
